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完全可以。蜂蜜最好使用 40℃以下的温开水或凉开水稀释后混合,特别是炎热的夏天,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。 小苏打柠檬水的功效 功效一 预防饮食过量 小苏打粉与水混合后会呈弱碱性,而加上酸性柠檬汁则会产生二氧化碳,出现膨胀及气泡现象,会使胃产生饱腹感。 所以在用餐途中喝一杯小苏打柠檬水,能够防止饮食过量,得到瘦身的功效哦!如何减肥 功效二 加速新陈代谢 小苏打柠檬水可借由产生的二氧化碳,促使体内的脂肪及糖类和身体里的水溶性膳食纤维结合,减少糖类和脂肪被胃消化吸收,使其直接排至体外。 此外,小苏打柠檬水还可以补充身体里的钙,帮助提高代谢效率。 功效三 排出宿便 之前已

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